ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -  это активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение собственного здоровья.

Задачи по формированию ЗОЖ у дошкольников:

1. Создание здоровьесберегающей среды в каждой группе и в самом ДУ в целом.(Выполнение СанПина,  создание условий для двигательной  активности…)

2.  Обеспечение единства физического, психического и социального благополучия воспитанников:

2.1. Оказание помощи ребенку по накоплению необходимого опыта и знаний для успешного выполнения задач по воспитательно-оздоровительной работе.

 2.2.Формирование через активную деятельность здорового организма дошкольника, его динамического и устойчивого состояния к условиям жизни.

 2.3.Стимулирование дошкольников к включению в процесс физического развития и двигательной активности.

 2.4. Формирование навыков саморегуляции поведения, направленных на осознанное сохранение и укрепление здоровья

 3.Вовлечение  родителей  в физкультурно-оздоровительную работу ДУ, повышения их знаний по формированию основ ЗОЖ.

Видеоролик "Простые правила безопасности" (профилактика ОРВИ, коронавируса)

Профилактика микроспории

Сегодня редко в какой семье не держат домашних животных – собаку, кошку или хотя бы хомячка. Больше всего их любят дети. Мечтой каждого ребенка является приобретение верного четвероногого друга. Они часами играют с домашними любимцами, ухаживают, кормят. Увидев на улице, возле подъезда бездомное животное ребенок первым стремится приласкать и погладить его. Не всегда тесное общение с животными идет на благо и является безобидными и безопасным.

Ярким примером может служить такое заразное кожное заболевание, как микроспория, от которого, прежде всего, и страдают дети дошкольного и младшего школьного возраста. В преддверии длительных летних каникул родителям, родственникам, педагогам не следует терять из поля зрения детей. Контакт ребенка с пораженным грибковым заболеванием животным через 1 – 1,5 месяца может обернуться длительным лечением.

Микроспория – это заразное кожное заболевание человека и животных, которое вызывается микроскопическими грибками рода Микроспорум.

Источниками распространения заболевания являются пораженные бродячие и домашние животные, причем в 85% случаях это кошки, 15% - собаки, в меньшей степени – больной человек.

Заражение происходит при непосредственном контакте с больным животным (человеком) или через инфицированные ими предметы обихода: постельное белье, предметы личной гигиены, игрушки, книги, ковры, мягкая мебель, подстилки для животных и предметы ухода за ними. Возбудители микроспории могут сохранять свою жизнеспособность во внешней среде до 10 лет.

Скрытый период заражения колеблется от 5-ти дней до 1,5 месяцев.

При поражении волосистой части головы наблюдается образование одного-двух крупных очагов округлых или овальных очертаний и несколько более мелких. Очаги имеют четко выраженные границы, покрыты отрубевидными серовато-белыми чешуйками (как бы посыпаны мукой). Почти все волосы в них обломаны и выступают над уровнем кожи на 4-8 мм, легко извлекаются, в основании покрыты беловатым рыхлым чехлом.

На гладкой коже очаги микроспории размером 1-2 см располагаются в основном на открытых частях тела и также имеют круглую или овальную форму. Поверхность покрыта чешуйками, пузырьками и тонкими корочками по периферии. Иногда поражаются брови, веки, ресницы.

Профилактика заболевания основывается на том, что источниками заражения являются животные и болеют в основном дети.

Чтобы предупредить заражение микроспорией от домашних животных необходимо:

- следить за здоровьем своих четвероногих питомцев. У животных признаки болезни проявляются в виде шелушения кожи, появление корочек и очагов облысения различной конфигурации. В остальных случаях признаки болезни не заметны и выявляются только при специальном исследовании с помощью люминесцентных ламп. Поэтому необходимо периодически проверять домашнее животное у ветспециалистов и при первых признаках заболевания обращаться за ветеринарной помощью. Следует знать, что лечение животных от микроспории, а особенно кошек – бесперспективно и требует больших моральных и финансовых затрат. В большинстве случаев пораженные микроспорией животные подлежат усыплению;

- соблюдать правила содержания домашних животных: не выпускать на прогулку без сопровождения; выгуливать на поводке и в наморднике, что позволит исключить прямой контакт вашего любимца с другими животными.

Для предупреждения заражения микроспорией от безнадзорных животных необходимо:

- оградить детей от контакта с безнадзорными кошками и собаками, для чего не следует подбирать их и нести в дом;

- исключить доступ на детские игровые и спортивные площадки, в места общественного пользования и отдыха детей и взрослых безнадзорных животных;

- не позволять детям играть на чердаках и в подвалах многоквартирных домов;

- при обнаружении в микрорайонах и населенных пунктах безнадзорных животных обращаться к специалистам ЖЭСов, сельсоветов для принятия последними мер по отлову.

Соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки после посещения улицы, работы на приусадебных участках, ухода за животными. При появлении признаков заболевания не занимайтесь самолечением, а своевременно обращайтесь за медицинской помощью к врачу-дерматологу.

ОСТОРОЖНО, ГРИПП!

Грипп - это то инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает до 10-15 % населения каждой страны. Это  самая  тяжёлая  из  простудных  инфекций. Если  любую  другую ОРВИ  можно  перенести  на  ногах, укутаться  потеплее  и  пойти  на  работу, то  грипп  способен  свалить  с  ног  даже  самых  сильных  людей. А риск заболеть есть у каждого. Ведь  вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании.

Мнение  большинства из нас, что это достаточно безобидное заболевание ("Подумаешь, недельку  поболею…»), ох  как  ошибочно.  Грипп - эта та инфекция, которая дает наибольшее количество осложнений. Попав в организм, вирус гриппа размножается, разрушая клетки легких и других органов с высокой скоростью. Развиваются такие осложнения как пневмония, бронхит, поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, почек и т.д. Именно эти осложнения и являются  непосредственной причиной  смерти после перенесенного гриппа.  Нередко перенесенное заболевание гриппом приводит к инвалидности.

Интересен  факт, что организм здорового человека после перенесенного гриппа средней тяжести тратит столько сил, что это «стоит» ему один год жизни.

Но есть  один  очень  хороший  способ  предотвратить  болезнь -вовремя  сделать прививку. Тот  факт, что на  сегодняшний  день это  единственный  эффективный  способ  предотвратить  грипп, признан  не  только  ведущими инфекционистами, педиатрами, эпидемиологами и другими специалистами, но  и  просто  населением  большинства стран  мира в т.ч. и нашей страны. И самое  оптимальное время  для  вакцинации – это октябрь – ноябрь.

Применяемые  в  нашей  стране   противогриппозные  вакцины  не  могут  вызвать  заболевание,  па  той  простой  причине,  что  в  их  состав  входит  не  просто  убитый  вирус,  а  отдельные  его  фрагменты (антигены), которые, попадая   в   организм,   знакомят  нашу иммунную  систему  с  вирусом. И  встретившись  с  настоящим  возбудителем,  мы оказываемся к  этой встрече хорошо   подготовленными.  Антитела, которые  выработала  наша  иммунная  система  в  результате   вакцинации,   очень  быстро  инактивируют  вирус. Естественно,   ни  одна  вакцина  не защитит  Вас на 100 %  от  заболевания,   однако даже если Вы и заболеете, то заболевание будет протекать легко, без осложнений и  летального  исхода. И подумайте  сами: если Вы заболели  даже,  будучи  вакцинированным,   то  каким  тяжёлым  было  бы  заболевание  без  прививки. 

 Зная  наш народ, легко  можно  угадать  мысли  большинства: авось  обойдётся. Эта  надежда  на  «авось» может   выйти  боком. Грипп коварен  и  на  лечение  его  осложнений  уйдёт  в  десятки  раз  больше  денег  и  сил.  Посчитайте, сколько  Вы  потратите  на противовирусные, антибактериальные, жаропонижающие  препараты, витамины, а если  возникнут  осложнения  со  стороны  сердечно-сосудистой, дыхательной  системы, нервной  системы… А  заболеете  вы – значит  заболеют  и  домочадцы и  расходы  на  лекарства как  минимум удвоятся. Кроме  этого: дети  не  пойдут  в  школу, взрослые  на  работу и, в конечном  итоге, потеряете  и  в  знаниях и  в  зарплате,  а  в  придачу  ещё  и  нарушатся  все   планы.

Ещё  один  аргумент, который  приводят  наши  люди, отказываясь от прививок - это противопоказания  и  побочные  действия  вакцинации.  Но, почему – то,  мало  кто  обращает  внимание,  что     количество  противопоказаний и  спектр побочных  действий  лекарств, принимаемых  в период  болезни,  в  несколько  раз  больше, чем  таковых  у  вакцин. Прививки  противопоказаны только:   в  период  острых  заболеваний  и  обострения  хронических,  при  наличии  аллергии  к  куриному  белку, некоторым антибиотикам.  Практически  все  используемые  вакцины  против  гриппа  разрешено  вводить  детям  с  6  месяцев,  беременным  и кормящим   женщинам.  А  из  побочных  действий  может  быть, в  основном,  только повышение  температуры, покраснение, припухлость, уплотнение  в  месте  инъекции. Это, так  называемые,  поствакцинальные  реакции  или  реакцияи организма   на введение  вакцины.  Они  обычно   проходят  в  течение  1-2 дней  без  специального  лечения.  А теперь  посмотрите  в  инструкцию  к  лекарственным  средствам  и  сравните…

Ещё  хочется  отметить,  что  каждый  год  состав  противогриппозных  вакцин  меняется,   так  же  как  и  сам  вирус. И  в  текущем  сезоне  вакцина  защищает  нас  именно  от  тех  вариантов гриппа,  которые будут  на  нашей  территории  в  этом  сезоне. Вакцины различных производителей не отличаются по входящим в их состав вариантам вирусов гриппа, рекомендуемые ежегодно Всемирной организацией здравоохранения для Северного и Южного полушарий. Все вакцины зарегистрированы и разрешены к использованию на территории Республики Беларусь, являются высокоэффективными и безопасными иммунобиологическими лекарственными средствами. 

Профилактические прививки против гриппа способствуют формированию высокоспецифичного иммунитета уже через 7-14 дней после прививки, действие которого сохраняется до 12 месяцев.

         Хочется  надеяться, что  Вы  взвесите  все «за» и «против»  и  сделаете  выбор  в  пользу  своего  здоровья  и  здоровья  членов  своей  семьи.

Острые кишечные инфекции у детей

Острые кишечные заболевания – это группа инфекционных заболеваний, характеризующаяся поражением различных отделов желудочно-кишечного тракта. Это широко распространенная патология, занимающая второе место среди всех заболеваний в детском возрасте.

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире регистрируются около 15 млрд. случаев диарей. При острых кишечных инфекциях высока вероятность развития осложнений (обезвоживания, инфекционно-токсический  шок, нейротоксикоз) и смертельного исхода. Ежедневно в мире от всех острых кишечных инфекций в среднем умирает до 1000детей.

Возбудителями острых кишечных инфекций могут быть разные вирусы (ротавирусы, аденовирусы, энтеровирусы и др.), бактерии (сальмонеллы, шигеллы, холерный вибрион, стафиллококки, патогенные формы кишечной палочки и др.) и простейшие.

Острые кишечные инфекции  передаются при прямом контакте с больным или путем инфицирования продуктов питания и источников водоснабжения (колодцы, водоемы). Заразиться можно как при контакте с больным человеком, так и при контакте со здоровым носителем данного заболевания, при употреблении инфицированных продуктов питания (молоко, мясо, рыба, овощи, фрукты и др.), а также при употреблении инфицированной воды. Как правило, заболевание начинается остро, появляется тошнота, рвота, понос, боли в животе, температура тела может быть повышена до высоких  цифр, а может  быть нормальной и даже может быть понижена. Потери жидкости и электролитов вследствие рвоты и диареи могут быть значительными и приводят к развитию обезвоживания, появлению судорог и остановка сердца.

При появлении первых признаков необходимо обратиться к врачу, ребенка нужно часто поить кипяченой водой, негазированной минеральной. А так же до прохода врача  можно дать ребенку смекту или активированный уголь.

Профилактика острых кишечных инфекций включает своевременную изоляцию больного, привитие детям санитарно-гигиенических навыков, тщательное мытье овощей и фруктов,термическую обработку мяса, рыбы, яиц, молока, оказ от  использования некипяченой воды из колодцев, родников, водоемов.

Специфическая профилактика включает вакцинацию против ротавирусной инфекции детей с 6 недельного возраста.

Памятка для родителей «Профилактика кори»

Корь - вирусная инфекция, для которой характерна очень высокая восприимчивость. Если человек не болел корью или не был привит от этой инфекции, то после контакта с больным заражение происходит практически в 100% случаев. Вирус кори отличается очень высокой летучестью. Вирус может распространяться по вентиляционным трубам и шахтам лифтов - одновременно заболевают дети, проживающие на разных этажах дома. 

Период от контакта с больным корью и до появления первых признаков болезни длится от 7 до 14 дней.

Заболевание начинается с выраженной головной боли, слабости, повышения температуры до 40 градусов С. Чуть позднее к этим симптомам присоединяются насморк, кашель и практически полное отсутствие аппетита. Очень характерно для кори появление конъюнктивита - воспаления слизистой оболочки глаз, которое проявляется светобоязнью, слезотечением, резким покраснением глаз, а в последующем - появлением гнойного отделяемого. Эти симптомы продолжаются от 2 до 4 дней. На 4 день заболевания появляется сыпь, которая выглядит, как мелкие красные пятнышки различных размеров (от 1 до 3 мм в диаметре), со склонностью к слиянию. Сыпь возникает на лице и голове (особенно характерно появление ее за ушами) и распространяется по всему телу на протяжение 3 - 4 дней. Для кори очень характерно то, что сыпь оставляет после себя пигментацию (темные пятнышки, сохраняющиеся нескольких дней), которая исчезает в той же последовательности, как появляется сыпь. 

При заболевании корью могут возникать довольно серьёзные осложнения. В их число входят воспаление легких (пневмония), воспаление среднего уха (отит), а иногда и такое грозное осложнение как энцефалит (воспаление мозга). 

Необходимо помнить о том, что после перенесенной кори на протяжении достаточно продолжительного периода времени (до 2-х месяцев) отмечается угнетение иммунитета, поэтому ребенок может заболеть каким-либо простудным или вирусным заболеванием, поэтому нужно оберегать его от чрезмерных нагрузок, по возможности - от контакта с больными детьми. 

После кори развивается стойкий пожизненный иммунитет. Все переболевшие корью становятся невосприимчивы к этой инфекции. 

Единственной надежной защитой от заболевания является вакцинация против кори, которая включена в Национальный календарь прививок.